Звук воды используют для борьбы с обезвоживанием зимой

гидратация, обезвоживание, ASMR, жажда, здоровье

Компания Gatorade представила звуковой трек, который стимулирует жажду и помогает поддерживать водный баланс в холодное время года. В основу проекта легли принципы поведенческой психологии и эффект ASMR — реакция на мягкие, приятные звуки.

Разработчики включили в трек шум льющейся воды, вскрытие упаковки, легкое шипение и первый глоток. Эти сигналы запускают нейронные цепочки в мозге, связанные с потребностью в воде. «Мозг распознает такие звуки как стимул к питью, особенно когда естественное чувство жажды притупляется из-за холода», — пояснила психолог Тара Куинн-Сирилло, участвовавшая в проекте.

По данным опроса, зимой 95% британцев пьют меньше, чем обычно. Почти половина не знает, что холод снижает ощущение жажды, а 60% ждут, пока почувствуют ее, хотя это уже запоздалый сигнал. При этом почти половина признала, что звук воды или питья мотивирует их сделать глоток.

Gatorade создала трек в сотрудничестве с ASMR-креатором Эммой Смит. Аудио можно загрузить отдельно или использовать вместе с гидрационной добавкой компании, которая содержит электролиты и углеводы.