Темные круги под глазами, бледность и выпадение волос стали поводом для новой волны самодиагностики в социальных сетях. Пользователи связывают эти изменения с нехваткой железа в организме, хотя внешние признаки не позволяют достоверно выявить дефицит микроэлемента, отмечают врачи.
Низкий уровень ферритина действительно сопровождается изменениями самочувствия и внешности.
«Железо необходимо каждой клетке организма. Поэтому при его дефиците человек испытывает сильную усталость, затуманенность сознания, кожа становится тусклой и дряблой, появляется бледность и усталый вид», — объяснила профессор медицинской гематологии Оксфордского университета Сью Паворд.
Однако симптомы характерны и для других состояний: стресса, обезвоживания и наследственных особенностей. Среди распространенных причин дефицита — беременность, недостаточное поступление железа с пищей и нарушения его всасывания. Нехватку микроэлемента также связывают с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Врачи положительно оценивают интерес пользователей соцсетей к проблеме, однако подчеркивают, что достоверно оценить запасы железа позволяет анализ крови.
