В Великобритании врачи и центры психического здоровья начали направлять людей с эмоциональными трудностями на курсы стендап‑комедии. Занятия помогают участникам справляться со стрессом и тревогой, превращая сложные переживания в юмор.
Одна из таких программ «Стендап по рецепту» работает по принципу «социального назначения»: врачи Национальной службы здравоохранения дают пациентам направление на десятинедельный курс, где их учат писать и исполнять короткие комедийные номера о своем опыте. Инициатива, запущенная в 2020 году, стала первой в стране, финансируемой и назначаемой официально.
Участники отмечают позитивный эффект. Один из выпускников сказал, что занятия помогли ему восстановиться после нервного срыва и впервые рассмешить окружающих. Преподаватель курса объясняет, что юмор часто рождается из трудных моментов, и работа с ним в группе помогает переработать эмоции и снизить тревожность.
К тому же исследования давно показывают, что смех снижает уровень гормонов стресса и стимулирует выделение эндорфинов, улучшает настроение и укрепляет социальные связи.
