Китайские исследователи установили, что контролируемые пугающие впечатления, например, просмотр фильмов ужасов, могут временно снижать проявления депрессивных состояний. Эффект достигается за счет кратковременного изменения активности определенных зон мозга.
В исследовании приняли участие добровольцы с разным уровнем депрессивных симптомов. Участники проходили через специально организованные страшные сценарии, во время которых фиксировали их реакции и физиологические показатели. У людей с умеренной депрессией пик положительных эмоций приходился на более высокий уровень страха, чем у остальных.
Во второй части работы с использованием МРТ ученые изучали временное снижение активности связей в зонах мозга, связанных с навязчивыми негативными мыслями. Одновременно усиливалась работа областей, отвечающих за контроль эмоций.
Специалисты подчеркивают, что эффект носил краткосрочный характер, однако открывает перспективы для дальнейшего изучения способов эмоциональной разгрузки при депрессии.
