Обычные разговоры «на кухне» или с подругой по телефону могут положительно сказываться на психическом здоровье. Об этом сообщили психиатры и психологи в интервью журналу Newsweek.
По словам сертифицированного психиатра Чарльза Свита, сплетни — это не всегда плохо. «Если за ними не стоит злого умысла, они могут быть полезны. Это способ выразить эмоции, установить контакт и даже переосмыслить собственные ценности», — сказал эксперт.
Психотерапевт Александра Херр добавила, что особенно это заметно в сфере знакомств. Женщины делятся историями, чтобы предупредить друг друга о неприятных ситуациях. В таких случаях, подчеркивает она, «речь идет не о злословии, а о заботе».
Кроме того, обсуждение событий с близкими помогает снизить стресс и дает ощущение поддержки.
При этом специалисты предостерегают: когда сплетни используют для распространения недостоверной информации или исключения кого-то из круга общения, они могут нанести вред.
«Но в своей основе это форма общения, которая может служить инструментом обучения, защиты и социальной близости», — резюмирует Свит.
