Дети, получающие смартфоны до 12 лет, чаще сталкиваются с депрессией, лишним весом и нарушениями сна. К такому выводу пришли специалисты из Детской больницы Филадельфии по итогам анализа более 10 тысяч участников масштабного исследования «Когнитивное развитие мозга подростков».
Исследователи заметили: чем младше ребенок, тем выше вероятность проблем со здоровьем. Уже через год после получения телефона у подростков фиксировали ухудшение сна и психоэмоционального состояния по сравнению с теми, кто остался без устройства. «Смартфон — это не просто игрушка, а фактор, способный повлиять на здоровье», — отмечает один из авторов работы, психиатр Ран Барзилай.
Исследователи не утверждают, что смартфон напрямую вызывает болезни, но подчеркивают, что постоянная связь, нехватка сна, сокращение физической активности и реального общения негативно сказывается на подростках.
По разным данным, первый смартфон дети получают в среднем в 11 лет. Ученые советуют родителям учитывать потенциальные риски и при возможности отложить покупку устройства. Один из простых способов снизить негативное влияние — убирать смартфоны из спальни на ночь, чтобы ребенок мог полноценно высыпаться.
