Запойный просмотр сериалов может вызывать продолжительные эмоциональные и поведенческие последствия — от бессонницы до изменения образа жизни. К такому выводу пришла немецкий исследователь Сара Эберхард-Бельц, изучив, как марафоны сериалов влияют на зрителей.
В исследовании приняли участие 24 молодых человека, которые вели дневники просмотра и проходили интервью. По словам ученой, эмоции после многосерийных просмотров варьируются: кто-то ощущает тревожность и переутомление, кто-то — подъем и мотивацию. Одна из участниц описала, как сериалы вдохновили ее на творческие проекты, другая — жаловалась на трудности со сном.
Помимо эмоций, исследование выявило когнитивные эффекты: зрители мысленно продолжают «жить» с персонажами, сравнивают события сериала с собственной жизнью, формируют парасоциальные связи — иллюзию близости с героями. В некоторых случаях это приводит к переоценке собственных решений и отношений.
Также запойный просмотр влияет на поведение: люди ищут дополнительную информацию, вступают в обсуждения, пробуют новые хобби — от кулинарии до спорта.
Исследователь подчеркивает, что марафонный просмотр — это не обязательно вредная привычка. Его последствия зависят от жанра, индивидуальных особенностей зрителя и контекста. Эффект может длиться от нескольких минут до нескольких дней, и он далеко не всегда отрицательный.
