Мужчины сильнее женщин страдают от недостатка социальных связей и чувства одиночества. К такому выводу пришли исследователи университета Тулейна (США), проанализировав данные о здоровье 277 тысяч человек.
Ученые подсчитали, сколько лет жизни без тревожных расстройств и депрессии люди теряют из-за социальной изоляции и одиночества. У мужчин совокупные потери составили 5,8 года, у женщин — 3,7 года. Влияние на физическое здоровье оказалось менее выраженным: потери составили от 1,7 до 2,4 года.
Исследование также показало, что физическая изоляция и чувство одиночества по-разному влияют на здоровье. Регулярные занятия спортом, полноценный сон и правильное питание могут снизить риски, связанные с недостатком общения. Однако защитить от негативных последствий эмоционального одиночества здоровый образ жизни не способен.
