Регулярный просмотр драматичных сериалов может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье, уверены психологи.
По словам экспертов, напряженный видеоконтент активирует стрессовую реакцию: учащается пульс, повышается давление и уровень кортизола. Это может вызывать бессонницу, тревожность и даже ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы.
Клинический психолог Теа Галлахер отметила, что такие сериалы нередко провоцируют воспоминания о прошлом негативном опыте и мешают восстановлению нервной системы.
Доктор Пол Вайгл добавил, что лучше отдавать предпочтение спокойному и позитивному контенту, особенно перед сном. Он напомнил, что после выхода сериала «13 причин почему» в 2017 году число подростковых суицидов в США выросло почти на 30%.
«Я лечил 12-летнюю девочку, поклонницу этого шоу, после попытки самоубийства. Она думала, что именно так подростки справляются с травлей», — рассказал Вайгл.
