Социальные сети вызывают проблемы с вниманием у подростков, а вот видеоигры и просмотр видео такого эффекта не дают. К такому выводу пришли ученые по итогам масштабного исследования, охватившего более 8 000 детей в возрасте от 10 до 14 лет.
Авторы работы проанализировали повседневную цифровую активность подростков и ее связь с основными симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — невнимательностью и повышенной возбудимостью. Только использование социальных сетей (TikTok, Snapchat, X и др.) показало устойчивую связь с ростом невнимательности.
При этом исследователи исключили обратную причинность: подростки не начинали пользоваться соцсетями чаще из-за уже существующих проблем с концентрацией — зависимость наблюдают только в одну сторону.
Хотя эффект на индивидуальном уровне умеренный, на уровне общества он может быть значим. По оценке ученых, дополнительный час в день, проведенный в соцсетях, может привести к росту числа диагнозов СДВГ на 30%.
За последние 20 лет среднее время, которое подростки проводят в социальных сетях, выросло с нуля до пяти часов в день. Исследователи подчеркивают, что речь идет не о вреде экранов вообще, а именно о структуре и характере взаимодействия в соцсетях — постоянные отвлечения, ожидание сообщений, смена контекста. Все это негативно влияет на способность концентрироваться.
