Исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что дети 10–11 лет, часто использующие смартфоны, подвержены риску развития маниакальных симптомов. В исследовании, опубликованном в Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, приняли участие 9 243 ребенка из США.
Чаще всего симптомы — повышенная самооценка, снижение потребности во сне, рассеянность, ускоренная речь, поток мыслей и импульсивность — проявлялись у тех, кто тратил больше времени на соцсети, переписки, видео и игры. Эти признаки характерны для маниакальных эпизодов при расстройствах биполярного спектра.
По данным Consumer Connections Report 2024, дети проводят в соцсетях 4–5 часов в день, получают 250–275 уведомлений и берут в руки телефон 150 раз в сутки, причем четверть этих случаев приходится на учебное время.
«Это исследование подчеркивает важность формирования здоровых привычек использования технологий с раннего возраста», — отметил Кайл Гэнсон, соавтор исследования и доцент Университета Торонто.
Психологи советуют родителям следить за контентом, который потребляют дети, и учить их критически воспринимать информацию. «Замедление, внимательность и осознанность — первый шаг к цифровому благополучию», — добавляет Гэнсон.
