Согласно исследованию ВЦИОМ, за последние годы снизилась доля граждан, которые чувствуют себя молодыми, включая представителей даже младших поколений.
Почти четверть зумеров уже не относят себя к молодежи, а общее преобладание чувства «среднего возраста» прослеживают от миллениалов до поколения застоя.
Две трети россиян испытывают усталость каждую неделю, 40% — почти ежедневно. Источником напряжения чаще становятся не физические нагрузки, а стрессы, высокая интенсивность работы, эмоциональное выгорание. Молодые поколения показывают уровень усталости, сопоставимый с их родителями.
Способы восстановления зависят от возраста. Зумеры и миллениалы выбирают сон, тишину и цифровую паузу. Старшие поколения предпочитают прогулки, дачу, привычные домашние дела. Женщины чаще ориентируются на эмоциональное восстановление — чтение, отдых, уединение. Мужчины прибегают к действиям — физической активности, хобби и небольшим удовольствиям.
