Компании Bensons for Beds и эксперт по сну доктор Софи Босток создали гротескую модель Ханну, которая показала, как будут выглядеть люди в 2050 году, если не начнут высыпаться.
Ханна, 45-летняя британка из будущего, страдает от хронической боли в спине, выпадения волос, обвисшей кожи, отечных ног и красных, опухших глаз. Она испытывает истончение мышц рук и ног и подвержена простудам из-за ослабленного иммунитета. Причины такого состояния — хронический недосып.
По данным различных исследований, средний россиянин и британец спят около 6 часов за ночь. Эксперты при этом рекомендуют взрослым спать не менее 7-9 часов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Недостаток сна может значительно снизить качество жизни в будущем, подчеркивают эксперты и призывают не превращается в Ханну.
По данным различных исследований, средний россиянин и британец спят около 6 часов за ночь. Эксперты при этом рекомендуют взрослым спать не менее 7-9 часов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Недостаток сна может значительно снизить качество жизни в будущем, подчеркивают эксперты и призывают не превращается в Ханну.
