Прошли времена, когда основатели компаний и генеральные директора фирм хвастались тем, что выживают на трех часах сна, отмечает доктор Венди Троксел, специалист по сну из RAND Corporation. Сон становится новым символом статуса среди руководителей, которые перенимают мышление «sleepmaxxing» (максимизация сна) от поколения Z.
Венди Троксел указывает на значительные изменения в отношении к отдыху с начала 2000-х годов. Раньше сон считался пустой тратой времени, но теперь, чтобы быть высокоэффективным, необходимо сделать его ключевой частью режима производительности.
Однако, по словам Троксел, именно со сном «высокоэффективные люди часто испытывают наибольшие трудности», что и стало одной из причин процветания так называемой экономики сна. Например, кольцо OURA, отслеживающее сон, становится таким же желанным аксессуаром для бизнес-элиты, как и роскошные часы.
Генеральные директора, например, Дэниел Рэмси (MyOutDesk), Арианна Хаффингтон (Thrive) и Том Пикетт (Headspace), активно делятся своими стратегиями по приоритету сна. Они утверждают, что хороший сон необходим для долгосрочного успеха, принятия качественных решений и эффективного лидерства. Американский предприниматель, основатель интернет-компании Amazon Джефф Безос также подчеркивает важность 8-часового сна для ясности мышления и энергии.
По данным специалистов, сейчас экономика сна активно набирает обороты. Уже сегодня ее оценивают в $500 млрд. Спрос рождает предложение — помимо трекеров сна и инструментов для контроля отдыха на базе ИИ даже придумали сонный туризм — курорты, где можно выспаться.
