Группа ученых из Китая и США выяснила, что зависимость от коротких видео (SVA) связана с изменениями в структуре и работе мозга.
В исследовании, опубликованном в журнале NeuroImage, приняли участие 112 студентов в возрасте от 17 до 30 лет. Их мозг сканировали с помощью МРТ, а также провели опросы, чтобы оценить уровень зависимости от коротких видео и склонность к зависти.
Результаты показали, что люди с высокой зависимостью от коротких видео имеют увеличенный объем серого вещества в зонах, связанных с принятием решений и обработкой эмоций. Также зафиксирована повышенная активность в областях мозга, отвечающих за контроль поведения и обработку информации.
Ученые обнаружили связь между зависимостью от коротких видео и склонностью к зависти: чем больше человек испытывал зависть, тем сильнее была его привязанность к короткому видеоконтенту. Короткие видео предлагают быстрые дозы удовольствия и отвлекают от негативных эмоций, связанных с социальной завистью, объясняют исследователи.
Зависимость от коротких видео негативно влияет на повседневную жизнь: ухудшается качество сна, появляются проблемы со зрением, снижается способность концентрироваться, а также повышается уровень тревожности и депрессии.
Особенно подвержены этой зависимости подростки и пожилые люди. В Китае, например, число пользователей коротких видео уже превысило 1 миллиард человек — это 95% всех интернет-пользователей страны.
Учитывая серьезные последствия, авторы исследования призывают к принятию мер для ограничения чрезмерного использования коротких видео, особенно среди молодежи. По их мнению, важно вовремя выявлять признаки зависимости и разрабатывать стратегии, которые помогут людям справляться с негативными эмоциями более здоровыми способами.
