Новое поколение крупных научных исследований выявило серьезные риски, связанные с ранним доступом к смартфонам и длительным временем перед экраном у детей и подростков, отмечают зарубежные ученые.
Результаты анализа более чем 10 500 детей из США показали: те, кто получил первый смартфон в 12 лет, в среднем имели на 60 % более высокий риск нарушений сна и на 40 % более высокий риск ожирения, чем дети, получившие устройство в 13 лет.
Ученые также выявили, что интенсивное использование экранов связано со снижением когнитивных показателей — более медленной обработкой информации, уменьшением внимания и ухудшением памяти. Участие в социальных сетях коррелировало с повышенными уровнями тревожности и депрессии, а плохой сон наблюдался у подростков, которые использовали устройства поздно вечером.
Ранее в 2025 году Австралия первой в мире ввела запрет на доступ к социальным сетям для детей младше 16 лет, обязав платформы блокировать профили несовершеннолетних. Похожие ограничения планируют в других странах.
Исследователи подчеркивают, что речь идет не о полной отмене технологий, а о более взвешенном подходе. Так, различие между общим временем перед экраном и навязчивым, компульсивным использованием оказалось важным: подростки с последним типом поведения имели в 2‑3 раза более высокий риск суицидальных мыслей и поведения, чем те, у кого такие привычки не развивались.
Эксперты предлагают родителям и педагогам отслеживать не только время использования устройств, но и характер взаимодействия ребенка с ними, а также подавать личный пример, особенно в вопросах ночного использования.
