Отказ от курения в среднем возрасте снижает риск развития деменции до уровня, сопоставимого с показателями у людей, которые никогда не курили.
В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Ланцет», приняли участие более 9 тысяч человек из Великобритании, США и десяти других европейских стран. Ученые зафиксировали, что у тех, кто отказался от курения после 40 лет, когнитивные функции снижаются значительно медленнее. Темпы ухудшения вербальной беглости сокращаются на 50%, а память ухудшается на 20% медленнее по сравнению с продолжающими курить.
По словам руководителя исследования, доктора Микаэлы Блумберг из Университетского колледжа Лондона, отказ от курения положительно влияет на умственное здоровье, даже если человек бросает в зрелом возрасте. «Мы уже знаем, что это улучшает общее самочувствие. Теперь становится ясно, что для когнитивного здоровья тоже никогда не поздно сделать этот шаг», — добавила она.
Ученые подчеркивают, что, несмотря на отсутствие прямой причинно-следственной связи, полученные данные могут стать стимулом для пожилых людей отказаться от вредной привычки.
Курение входит в число 14 факторов риска деменции, наряду с депрессией, злоупотреблением алкоголем, нарушением слуха и высоким уровнем холестерина. По мнению специалистов, устранение этих факторов значительно снижает вероятность развития когнитивных расстройств в пожилом возрасте.
