Основным мотиватором для занятий спортом является стремление улучшить внешний вид, а не забота о здоровье, показало новое исследование Тель-Авивского университета. Впервые ученые использовали инструменты искусственного интеллекта и машинного обучения для анализа тысяч публикаций на платформе Reddit.
Результаты показали, что почти четверть пользователей занимаются спортом, чтобы выглядеть лучше. При этом только 18,9% делают это ради физического здоровья, а 16,9% — для поддержания психоэмоционального состояния.
Профессор Ифтах Гепнер отметил, что традиционные опросники часто искажают реальные причины мотивации. Люди склонны заявлять, что занимаются спортом ради здоровья, но на деле их чаще движет желание обрести привлекательное тело. Это важно учитывать при формировании стратегий, направленных на повышение физической активности.
Также исследование выявило, что самым эффективным способом сохранения спортивной активности является формирование устойчивых привычек. Именно они помогают людям сохранять регулярность занятий и достигать лучших результатов.
